Sie suchen eine neue Sportart? Sie suchen ein besonderes Event für ein Wochenende? Sie möchten jemanden außergewöhnlich beschenken?
An einem Wochenende im Sommer, in einzigartiger Landschaft, in entspannter, lockerer Atmosphäre Rudern lernen ist eine wunderbare Erfahrung, die vielleicht sogar den Wunsch nach mehr aufkommen lässt.
Zielgerichtet – aber ohne Leistungsstress, ambitioniert – aber ohne besondere Voraussetzungen, neugierig – aber ohne direkt in einen Verein eintreten zu müssen. Sie haben die einmalige Gelegenheit, von einem Profi in eine ganz besondere Sportart eingeführt zu werden und ein außergewöhnliches, aktiv entspanntes Wochenende zu erleben. Dabei trainieren Sie gleichzeitig Kraft, Koordination, Balance und Ausdauer. Sie werden professionell angeleitet und durch Videoanalyse wird ihre Rudertechnik zeitnah optimiert.
Sie haben am Ende des Ruderkurses neue, komplexe Bewegungsabläufe gelernt, verschiedene Rudertechniken trainiert, wunderbare Eindrücke beim Tag- und Nachtrudern gewonnen und neben dem Sport auch noch die Schönheit der Stadt und der Landschaft rund um Siegburg kennengelernt.
Sie haben Lust bekommen, sich an einer außergewöhnlichen Sportart zu versuchen? Dann melden Sie sich jetzt hier an.
Rudern lernen in 3 Tagen?!
Eine neue Sportart erlernen? An einem einzigen Wochenende? Geht das?
Ja, das geht!
Lernen Sie an einem Sommerwochenende in entspannter Atmosphäre rudern. In wunderschöner landschaftlicher Umgebung mit Blick auf den Michaelsberg und in der Nähe des Siebengebirges.
An diesem Wochenende erlernen Sie die Praxis des Ruderns von der ersten Minute an, bekommen einen Einblick in die Bootskunde, werden von einem zertifizierten Trainer an Skulls und auf dem Ruder-Ergometer ausgebildet und das alles mit viel Spaß und in entspannter, lockerer Atmosphäre.
Sie schulen ihre Balance, fördern ihre Ausdauer, lernen neue (oder auch schon früher mal erlernte?) Bewegungsabläufe und erleben wunderschöne Natur aus einer völlig neuen Perspektive – vom Wasser aus.
3-Tage für eine unbekannte Sportart ist Ihnen zu viel?
Kein Problem, hierfür biete ich Ihnen einen zweitägigen Anfängerkurs an. Der Kurs beginnt erst am Samstag morgen und hat insgesamt nur 4 Wassereinheiten.
Um Ihr erlerntes Wissen zu vertiefen können Sie gerne einen Tageskurs anschließend buchen.
„Besser rudern“ für Fortgeschrittene, „Wieder rudern“ für Wiedereinsteiger – der Tageskurs für Könner des schönsten Sports der Welt.
Sie haben – vielleicht vor Jahren – schon einmal gerudert und fragen sich, ob Sie wieder einsteigen wollen?
Sie haben in Ihrem Verein einen Ruderkurs absolviert oder rudern schon seit Jahren, jetzt fehlt Ihnen aber die professionelle Betreuung, um sich weiter zu entwickeln?
Sie wollen nicht in den Leistungssport, aber trotzdem ihre Rudertechnik verbessern?
Für Sie habe ich diesen Kurs konzipiert.
Der Kurs richtet sich an alle RudererInnen, die besser rudern wollen. Mit diesem Ziel, aber ohne Leistungsstress, arbeite ich mit Ihnen zusammen an einer besseren und gesunden Rudertechnik.
Nach dem Willkommenssnack am Morgen geht es in Gig-Mannschaftbooten auf‘s Wasser. Mit Ihnen zusammen arbeite ich an der Optimierung ihrer Rudertechnik.
Dazu nutzen wir das perfekte Ruderrevier, die Sieg: Hier gibt es keine Berufsschifffahrt und nur wenig Strömung, außer ein paar Gänsen lenkt uns nichts von unserem Sport ab.
Gehört! Verstanden! Das funktioniert nicht bei jedem. In meinen Kursen habe ich sehr gute Erfahrungen mit der Videoanalyse des Ruderstils gemacht. Im Anschluss an die erste Wassereinheit und einer gemütlichen Mittagspause schauen wir uns deshalb Ihre Ruderbewegung im Video (gefilmt während der morgendlichen Rudereinheit), quasi „von außen“ an, und können so detailliert sehen, was noch besser werden kann.
Nehmen Sie sich drei Stunden Zeit, um einen Eindruck der schönsten Ausdauersportart, dem Rudern, zu gewinnen!
Nach einer kurzen Einführung auf dem Ruderergometer, geht es sofort auf die Sieg. Sie rudern zusammen mit einem zertifizierten Trainer im kippsicheren Mannschaftsboot (2-5 Personen).
Kontaktieren Sie mich, um einen individuellen Termin zu vereinbaren.
Rudern ist eine wunderschöne Mannschaftssportart – bringen Sie deshalb gerne auch noch Ihre Freunde mit!
inkl. Verpflegung
inkl. Verpflegung und 1 Übernachtung
inkl. Verpflegung
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!
Ich beantworte gerne Ihre Fragen!
Kontaktieren Sie mich!
Holger Salewski